Post Warzywno-Owocowy to zdrowa, lekkostrawna opcja o kaloryczności do 800 kcal dziennie. Stworzona z myślą o osobach szukających roślinnej diety, która wspiera oczyszczanie organizmu, utrzymanie energii i zdrowia. Dieta rozłożona na 4 posiłki dziennie pozwala na regularne dostarczanie niezbędnych składników odżywczych, zapewniając uczucie sytości przy jednoczesnej kontroli kaloryczności.

Charakterystyka diety:

• Białko: 20% – Wysokiej jakości białko roślinne pochodzi z warzyw, roślin strączkowych, nasion i orzechów, wspomagając regenerację organizmu i utrzymanie masy ciała.

• Węglowodany: 70% – pochodzące z owoców, warzyw, kasz i pełnoziarnistych produktów dostarczają niezbędnych witamin, minerałów i błonnika pokarmowego, wspomagając trawienie i zapewniając długotrwałe uczucie sytości.

• Tłuszcze: 10% – Niskotłuszczowa dieta, w której zdrowe tłuszcze pochodzą z awokado, orzechów i nasion, wspierających zdrowie układu krążenia i skóry.

Korzyści:

• Oczyszczanie organizmu
Dieta bogata w warzywa i owoce wspomaga detoksykację organizmu, poprawiając funkcjonowanie układu trawiennego i ogólne samopoczucie.

• Więcej energii
Optymalna ilość węglowodanów zapewnia stały poziom energii przez cały dzień, zapobiegając nagłym spadkom cukru we krwi.

• Wspomaganie zdrowia
Witaminy, minerały i antyoksydanty zawarte w warzywach i owocach wspierają zdrowie skóry, włosów, paznokci i ogólną kondycję organizmu.