POBIERZ I ZARZĄDZAJ SWOJĄ DIETĄ BEZPOŚREDNIO W NASZEJ APLIKACJI!
Dieta niskowęglowodanowa.
Program żywieniowy przeznaczony dla wszystkich fanów prostego i zdrowego jedzenia.
Wydaje Ci się, że ta dieta składa się tylko z mięsa?
Nic bardziej mylnego!
Głównym założeniem paleo jest przyjęcie takich nawyków żywieniowych, jakie mieli nasi przodkowie w epoce paleolitu. Podstawą diety jest dobrej jakości mięso, ryby, owoce morza, jaja, warzywa, owoce, niektóre oleje roślinne oraz orzechy. Wykluczone z diety są między innymi: konserwanty i dodatki do żywności, wszelkiego rodzaju zboża i ich przetwory, produkty skrobiowe, rafinowane węglowodany, rośliny strączkowe oraz nabiał.
Jeśli chcesz mieć więcej energii i wprowadzić zdrowe urozmaicenie do swojego odżywania - spróbuj paleo. Taki sposób żywienia zalecany jest osobom aktywnym fizycznie, którym zależy na redukcji tkanki tłuszczowej, ale również osobom z chorobami autoimmunologicznymi (cukrzyca, łuszczyca, zespół Hashimoto, RZS itd.) i nietolerancjami pokarmowymi (gluten, nabiał, strączki). Wybierając ten program żywieniowy otrzymasz od nas opracowany zestaw 4 posiłków (śniadanie, obiad, kolacja i przekąska), które idealnie uzupełnią Twój tryb życia. Jeśli chcesz zredukować tkankę tłuszczową, a przy tym jeść posiłki na najwyższym poziomie - zdecyduj się na paleo!
Sprawdź menu
Zadzwoń lub napisz do nas. Na wszystkie Twoje wiadomości odpowiadają dietetycy
Możesz zamówić zestaw składający się z 3 lub 4 posiłków. Zaufaj naszym gotowym planom żywieniowym lub sam wybieraj swoje posiłki w diecie z wyborem "LCHF-wybór"
Skorzystaj z gotowego planu przygotowanego przez wykwalifikowanych dietetyków, zróżnicowane posiłki, smak jak z najlepszych restauracji.
zamów teraz
Nawet 25 dań do wyboru każdego dnia, elastyczna oferta, pyszne posiłki bez gotowania, planowania i zakupów. Tylko to co lubisz w diecie.
zamów terazOferujemy następujące programy kaloryczne, które zawierają 3 lub 4 posiłki:
1050kcal, 1500kcal, 1550kcal, 1850kcal, 2000kcal, 2350kcal, 2500kcal, 3000kcal.
Filozofia diety paleo opiera się na naśladowaniu sposobu odżywiania naszych przodków z epoki paleolitu, co oznacza unikanie przetworzonej żywności i skupienie się na naturalnych, nieprzetworzonych składnikach. Współczesne podejście do tej diety uwzględnia również nowoczesne badania naukowe, które potwierdzają korzyści zdrowotne płynące z takiego stylu odżywiania.
Dieta paleo wspiera utrzymanie prawidłowej masy ciała poprzez eliminację cukrów prostych i przetworzonych węglowodanów, które są głównymi winowajcami nadwagi. Zamiast tego, dieta kładzie nacisk na spożycie białka i zdrowych tłuszczów, które zapewniają uczucie sytości na dłużej. Regularne spożywanie posiłków opartych na zasadach paleo pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowej masy ciała. W tym celu warto stosować również dietę o niskim indeksie glikemicznym, polecaną dla osób, które mają problem z cukrem.
Połączenie tradycji z wygodą cateringu pudełkowego pozwala cieszyć się zaletami diety paleolistycznej bez konieczności spędzania godzin w kuchni. Dzięki usługom cateringu dietetycznego można otrzymać gotowe posiłki dostosowane do indywidualnych potrzeb kalorycznych i preferencji smakowych. To idealna opcja dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, ale nie mają czasu na codzienne przygotowywanie dań.
Przykłady posiłków w diecie paleo obejmują potrawy takie jak sałatki z grillowanym kurczakiem i awokado, zupy krem z dyni czy pieczone warzywa z dodatkiem oliwy z oliwek. Bazują na świeżych składnikach, które nie są poddawane procesom przemysłowym. Dzięki temu zachowują pełnię wartości odżywczych oraz naturalny smak.
Minimalizm w jadłospisie paleo dieta pudełkowa polega na ograniczeniu liczby składników do tych najbardziej wartościowych i naturalnych, co przekłada się na maksymalne efekty zdrowotne. Skupienie się na jakości zamiast ilości pozwala organizmowi lepiej przyswajać składniki odżywcze i unikać zbędnych kalorii.
Catering dietetyczny eliminuje błędy w komponowaniu dań paleo poprzez dostarczanie starannie zaplanowanych posiłków przygotowanych przez ekspertów. Dzięki temu unika się ryzyka niedoborów składników odżywczych oraz zapewnia różnorodność smakową każdego dnia. Profesjonalnie skomponowane menu gwarantuje zgodność z zasadami diety paleo oraz satysfakcję kulinarną.
W diecie paleo tłuszcze i białko pełnią funkcję głównych źródeł energii, zastępując tradycyjne węglowodany. Taki sposób odżywiania pozwala na stabilizację poziomu cukru we krwi oraz długotrwałe uczucie sytości. Organizm adaptuje się do spalania tłuszczów jako podstawowego paliwa energetycznego, co sprzyja utrzymaniu wysokiego poziomu energii przez cały dzień.
Witaminy i minerały obecne w diecie paleo odgrywają kluczową rolę w poprawie samopoczucia oraz funkcjonowaniu organizmu. Spożywanie bogatych w te składniki produktów wspiera układ odpornościowy oraz wpływa korzystnie na kondycję skóry, włosów i paznokci.
Wybór posiłków, zmiana diety lub adresu dostawy jeszcze nigdy nie była tak prosta.
