POBIERZ I ZARZĄDZAJ SWOJĄ DIETĄ BEZPOŚREDNIO W NASZEJ APLIKACJI!
Dieta niskowęglowodanowa, bez nabiału i bez glutenu.
Idealna dla osób z Hashimoto, insulinoopornością i chorobami autoimmunologicznymi.
To strategia żywieniowa, w której obniżona jest podaż węglowodanów na rzecz zwiększonego udziału tłuszczu i białka w diecie.
W naszej diecie Low Carb węglowodany stanowią 25-30%, białko 25%, a tłuszcze 45-50%.
Idealnie zbilansowane śniadania białkowo - tłuszczowe dają energię i uczucie sytości na długo, a przy okazji nie powodują podwyższenia glukozy po posiłki i jednocześnie nie wywołują wyrzutu insuliny z rana.
Wybierz tą dietę, jeśli?
Nasza dieta Low Carb może być zarówno narzędziem do redukcji masy ciała, unormowania poziomu cukru i insuliny, ale dla wielu osób jest to model żywienia przy którym czują się najlepiej.
Spróbuj i oceń jak Ty się czujesz się na diecie Low Carb.
Sprawdź menu
Zadzwoń lub napisz do nas. Na wszystkie Twoje wiadomości odpowiadają dietetycy
Możesz zamówić zestaw składający się z 4 posiłków.
Jeśli to dla Ciebie za dużo, możesz wybrać wariant "3 posiłki" i otrzymasz od nas śniadanie, obiad i kolację.
Skorzystaj z gotowego planu przygotowanego przez wykwalifikowanych dietetyków, zróżnicowane posiłki, smak jak z najlepszych restauracji.
zamów teraz
Nawet 25 dań do wyboru każdego dnia, elastyczna oferta, pyszne posiłki bez gotowania, planowania i zakupów. Tylko to co lubisz w diecie.
zamów terazOferujemy następujące programy kaloryczne, które zawierają 3 lub 4 posiłki:
1050kcal, 1500kcal, 1550kcal, 1850kcal, 2000kcal, 2350kcal, 2500kcal, 3000kcal.
Zastanawiasz się, na czym polega dieta low carb? Dieta niskowęglowodanowa opiera się na redukcji spożycia węglowodanów, co prowadzi do zwiększenia udziału tłuszczów i białek w diecie. Kluczowym elementem jest wybór produktów o niskim indeksie glikemicznym, które pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Dzięki temu organizm zaczyna czerpać energię głównie z tłuszczów, co sprzyja utracie masy ciała i poprawie samopoczucia.
Ograniczenie węglowodanów w diecie wpływa korzystnie na poziom cukru we krwi, zmniejszając ryzyko nagłych skoków glukozy. Stabilizacja poziomu cukru przekłada się na dłuższe uczucie sytości, co pomaga uniknąć podjadania między posiłkami. Dodatkowo, dieta low carb może wspierać kontrolę apetytu, co jest istotne dla osób dążących do redukcji masy ciała.
Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla osób pragnących precyzyjnie kontrolować spożycie makroskładników bez konieczności samodzielnego przygotowywania posiłków. Dzięki gotowym zestawom można łatwo dostosować dietę do indywidualnych potrzeb, jednocześnie oszczędzając czas i energię.
Dieta pudełkowa low carb eliminuje konieczność liczenia kalorii i planowania posiłków, co jest szczególnie korzystne dla osób prowadzących intensywny tryb życia. Gotowe dania dostarczane pod drzwi pozwalają skupić się na innych aspektach życia, jednocześnie trzymając się założonego planu żywieniowego.
Podczas stosowania diety pudełkowej low carb kluczowe jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości energii z tłuszczów i białek, co wspiera wydolność fizyczną. Wybierając produkty bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak awokado czy orzechy, można zapewnić sobie niezbędną energię do treningów. Odpowiednia kompozycja makroskładników pozwala na utrzymanie wysokiego poziomu aktywności fizycznej nawet przy ograniczonej ilości węglowodanów.
Przykłady dań wspierających treningi siłowe to sałatki z grillowanym kurczakiem i awokado oraz omlety z warzywami i serem feta. Dla osób preferujących cardio doskonałym wyborem będą smoothie z dodatkiem masła orzechowego i nasion chia. Takie posiłki dostarczają nie tylko energii, ale również niezbędnych składników odżywczych wspierających regenerację mięśni.
Dieta Low Carb na co dzień to smak bez kompromisów. Niskowęglowodanowe potrawy mogą być równie smaczne i różnorodne jak tradycyjne dania. Przykłady inspirujących potraw to curry z kalafiora z mlekiem kokosowym czy zapiekanka z cukinii i sera mozzarella. Takie dania nie tylko zachwycają smakiem, ale również są bogate w wartości odżywcze, co czyni je idealnym wyborem na codzienny posiłek. Dużym zainteresowaniem cieszy się także dieta z niskim IG z naszej oferty.
Dzięki temu można tworzyć potrawy pełne smaku i aromatu, które nie tylko spełniają założenia diety, ale także dostarczają przyjemności z jedzenia. Różnorodność składników i kreatywne podejście do gotowania sprawiają, że dieta niskowęglowodanowa nie musi być monotonna.
Wybór posiłków, zmiana diety lub adresu dostawy jeszcze nigdy nie była tak prosta.
